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[카드뉴스] 미에로화이바가 다이어트 음료? 각설탕 8개 녹아 있어

유성용 기자 khk@csnews.co.kr 2019년 06월 11일 화요일 +더보기

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#1. 미에로화이바 다이어트 음료라고? 350ml 제품에 각설탕 8개 녹아 있어

#2. 시중에 판매되고 있는 식이섬유 음료는 현대약품의 미에로화이바와 코카콜라 태양의 신체건강W가 대표적 제품입니다. 얼마나 건강에 도움이 될지 성분을 살펴볼까요?

#3. 몸매관리에 도움을 준다는 식이섬유는 병제품 기준으로 둘 다 100ml당 2.5g입니다. 미에로화이바 페트병 제품은 2.3g으로 다소 적은 편이네요. 문제는 당류함량입니다. 신체건강W는 당함량이 0인데 비해 미에로화이바는 최소 15g이나 됩니다. 100ml당 함량은 7.1g으로 콜라(10.8g), 사이다(10.5g)와 큰 차이를 보이지 않습니다.

#4. 350ml짜리 미에로화이바 한 병을 마실 경우 각설탕 8개를 한 번에 먹게 되는 셈입니다.
성인기준(열량 2000칼로리)으로 식이섬유의 하루 권장량은 26.5g, 당류는 100g인데요. 미에로화이바로 식이섬유 하루 권장량을 채우려다간 하루 권장치 이상의 당류를 섭취하게 됩니다.

#5. 음료 업계에서는 “맛의 밸런스를 위해 제품에 당류가 첨가된다”면서도 “최근 트랜드는 당 첨가를 최소화 하는 방향으로 이뤄지고 있다”고 설명합니다.

#6. 소비자단체 전문가는 “식이섬유 보충이 목적일 경우 당류를 과다 섭취하지 않도록 먹는 양을 조절해야 한다”고 말합니다. 식이섬유 섭취하려다 과다한 당류 섭취로 건강에 적신호가 켜질 수 있습니다.

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