바디프랜드(대표 박상현)와 학원프랜차이즈 에듀플렉스(대표 고승재)의 공동 연구 결과 안마의자를 이용한 휴식이 학업 성취도 향상에 효과가 있는 것으로 나타났다.

양사는 안마의자를 이용해 쉬는 시간에 체계적 휴식 프로그램을 적용한 결과 학생들의 학업 성취도가 향상됐고, 자기효능감과 기억력 등도 증진된 것으로 나타났다고 4일 밝혔다.

에듀플렉스는 청소년기 학생들이 공부에 집중하는 시간에 한계가 있고 휴식을 전략으로 취하는 것이 좋은 영향을 미칠 것이라 판단하고 수업 사이 쉬는 시간에 안마의자를 활용한 휴식 효과에 대한 공동연구를 바디프랜드와 실시했다.

이번 연구는 서울 소재의 한 대학기관과 에듀플렉스 국영수 과목의 성적이 유사한 수강생 120명이 참여해 약 3개월에 걸쳐 진행됐다.

일반적인 휴식을 취하는 대조군과 주 3회, 10분씩 선생님의 코치 아래 바디프랜드 안마의자에 앉아 신체 마사지, 브레인마사지 등 여러 마사지 프로그램을 활용해 체계적 휴식을 취한 실험군으로 나눠 진행됐다.

그 결과 안마의자를 활용해 체계적 휴식을 받은 학생들은 학업 동기 및 영어 과목에 대한 자기효능감이 일반적인 휴식을 취한 학생들보다 높은 것으로 나타났다. 특히 국어, 영어, 수학을 평가하는 에듀플렉스 자체 학업 성취도 평가(챔프 테스트)에서는 체계적 휴식을 취한 학생들(실험군)이 과목별로 평균 약 13~21점 상승한 반면 개인적 휴식을 취한 학생들은 4~8점 상승에 그쳤다는 게 회사 측의 설명이다.

체계적 휴식을 취한 학생들 중에서도 바이노럴 비트(서로 다른 주파수의 두 소리를 양쪽 귀에 들려줬을 때 두뇌에서 인지하는 제3의 소리)가 적용된 힐링 음악을 함께 들려주는 브레인마사지를 받은 그룹은 작업 기억력 및 암기력이 더 좋아진 것으로 확인됐다고 한다.

에듀플렉스 고승재 대표는 “공부에 집중하는 시간은 한계가 있기 때문에 효과적인 휴식도 학습 전략의 한가지가 될 수 있다”며 “대부분의 학생들이 쉬는 시간에 유튜브 시청, 게임, SNS 등을 하며 보내는데 항상 피곤해하기에 보다 효과적인 휴식 방안을 고려하던 중 안마의자를 활용하게 됐다”고 말했다.

이어 “이번 프로젝트를 통해 알게 된 안마의자와 브레인마사지 프로그램 등을 활용한 체계적 휴식 관리 프로그램의 가능성을 적극 활용해 전략적인 휴식에 대한 방안을 꾸준히 고민할 예정”이라고 강조했다.

에듀플렉스는 6년 연속, 총 7회 대한민국 교육기업 대상 수상을 통해 명실상부 자기주도학습 분야의 1위 업체로 청소년 발달 단계에 맞는 매니지먼트를 진행한다.

[소비자가만드는신문=유성용 기자]