담배 끊으면, 몸에 좋은 콜레스테롤↑
2010-12-24 온라인뉴스팀
미국 위스콘신 대학 의과대학의 애덤 게프너(Adam Gepner) 박사는 담배를 끊으면 심장건강에 좋은 콜레스테롤로 알려진 고밀도지단백(HDL) 콜레스테롤이 높아진다는 사실이 밝혀졌다고 말했다.
게프너 박사는 1년 동안의 금연 프로그램에 참가한 흡연자 1천500여명 중 금연에 성공한 334명을 대상으로 혈액검사를 실시한 결과 혈중 HDL수치가 담배를 끊기 전보다 평균 2.4mg/dL 높아진 것으로 나타났다고 밝혔다.
HDL이 1mg/dL 늘 때마다 향후 10년 안에 심장발작, 뇌졸중 등 심혈관질환이 발생할 위험이 최고 3%씩 낮아진다는 연구결과가 맞는다면 이러한 위험이 6% 정도 낮아지는 셈이다.
이들은 금연으로 체중이 평균 4.5kg 늘었는데도 불구하고 혈중콜레스테롤은 개선되었다고 게프너 박사는 밝혔다. 금연에 실패한 그룹은 체중이 0.45-0.9kg 늘어나는 데 그쳤다.
금연에 성공한 사람들은 또 심장병 위험을 낮추는 데 중요한 역할을 하는 입자가 큰 HDL의 수가 증가한 것으로 나타났다.
이러한 효과는 여성이 남성보다 다소 두드러졌으며 평소 피우던 담배의 양과는 무관했다.
이 연구결과는 '미국 심장 저널(American Heart Journal)' 최신호에 실렸다.