종이컵 다이어트 "탄수화물을 안먹는 것은 잘못된 것!!"

종이컵다이어트가 화제다.

22일 방송된 MBC '기분좋은날'에서는 종이컵을 이용해 다이어트에 성공한 손유나 씨가 출연했다.

손유나 씨는 종이컵 다이어트로 20kg을 감량했다고 밝혔다.

종이컵 다이어트 법은 세끼를 다 먹되 종이컵으로 음식을 계량해서 먹는다. 또 음식을 계량해 파란 접시에 옮겨 담아 먹으면 식욕 저하 기능이 있다고 전했다.

또 손유나 씨는 "탄수화물을 먹으면 안 된다는 다이어트 상식은 잘못된 것" 이라고 말하며 "골고루 영양소를 섭취하는 것이 가장 중요하다"고 말했다.(사진=MBC 방송 캡처)