'MBC 스페셜' 문제아를 우등생으로 만들어 주는 '두뇌음식' 소개

문제아를 우등생으로 바꾸려면 ‘두뇌음식’을 먹여라!

27일 방송된 'MBC 스페셜'의 두뇌음식이 시청자들을 매료시켰다.

두뇌음식이란 두뇌를 구성하고 활발히 활동하는데 필요한 필수 영양소들이 풍부하게 들어 있는 건강한 음식으로 비타민이 풍부한 브로콜리와 필수 지방산이 들어있는 어유(fish oil), 견과류 등의 식품을 말한다.

2005~2006년 서울시내 초·중·고교생 2672명을 대상으로 진행된 한 조사에서 전체 학생의 13.25%가 집중력 부족 증세를 보였다. 이는 2003년 조사된 4.7%와 비교, 3배 가까이 늘어난 수준.

‘MBC 스페셜’은 뇌의  집중력을 높여주는 비결로 이같은 ‘두뇌음식’을 제안한다.

90년대 초 광우병 파동을 겪으며 먹을거리 문제에 당면했던 영국에서는 지난 10여 년간 연구끝에 두뇌를 건강하게 하는 음식 ‘Food for the Brain’에 주목했다. 제작진은 직접 ‘Food for the Brain’에대해 직접 실험을 해봄으로써 두뇌음식의 효능을 실증했다.