12일 온라인 취업사이트 사람인(www.saramin.co.kr)에 따르면 최근 온라인 리서치 전문기관 폴에버(www.pollever.com)와 함께 직장인 2천149명을 상대로 회사에서 낮잠을 자는지에 대해 설문조사한 결과 51.9%가 '그렇다'고 답했다.
이들의 평균 낮잠시간은 16.2분이었으며 20분 가량 낮잠을 즐긴다는 대답이 29.5%, 10분(29.2%), 15분(18.5%), 30분 이상(7.9%), 25분(7.5%), 5분(7.4%) 등의 순으로 집계됐다.
낮잠을 자는 장소는 의자에 앉아서(57.8%), 회사 휴게실(24.4%), 자동차 안(7.0%), 회사 숙직실(5.5%), 회의실(1.6%), 사우나(0.7%) 등이었다.
직급별로는 임원급 중 낮잠을 잔다는 사람의 비율이 62.2%로 가장 높았고 부장급 57.2%, 과장급 53.7%, 사원급 49.9%, 대리급 47.5% 등의 순으로 조사됐다.
근무 중 낮잠이 필요한지에 대해서는 전체 조사대상자의 76.9%가 '필요하다'고 답했으며 그 이유로 '업무 효율성이 높아져서'(69.2%), '업무 스트레스를 해소할 수 있어서'(22.8%), '건강을 위해서'(7.5%) 등을 꼽았다.
반면 낮잠이 필요 없다고 답한 사람들은 '업무 효율성이 떨어져서'(40.1%), '퇴근 시간이 늦어질 것 같아서'(19.2%), '피로회복에 도움이 되지 않아서'(17.7%), '불면증이 생기기 때문에'(14.5%) 등을 그 이유로 지적했다.
이밖에 전체 조사대상자의 평일 기준 하루 평균 수면시간은 6시간 18분으로 6시간 잔다는 응답자가(38.8%), 7시간(30.9%), 5시간(17.4%), 8시간(8.3%) 등의 순이었다.
