원더걸스의 랩퍼 유빈이 몸매가꾸기의 비결을 밝혔다. 그 비결은 바로 줄넘기 1000회.
유빈은 2008년 ‘노바디’로 활동을 하던 시기 운동할 시간이 부족하고 불규칙한 식사 간식 등으로 체중이 늘게 됐고 이에 유빈은 예전과 같은 섹시한 몸매를 찾기 위해 하루에 1000번 이상의 줄넘기 다이어트를 시작했다.
유빈은 “처음에는 어떻게 하루에 1000번을 할까 생각했는데 막상 시작하니 20분도 채 걸리지 않는다”고 이미 습관화 된 다이어트 비법을 당당히 공개했다.
한편 원더걸스는 오는 3월 28일 열리는 단독 콘서트를 위해 활동을 중단하고 콘서트 준비에 열을 올리고 있다. (사진-연합뉴스)
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밑에 분들 20분에 300~500회 하면 학교 수행평가때 무조건 디네요ㅡㅡ
한번하고 줄에 걸리시나보네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좀만 해도 1분에 100개 금새할수있어요