지연은 12월 18일 방송된 MBC '세상을 바꾸는 퀴즈'(이하 세바퀴)에서 태권도 3단의 유단자임을 밝혔다. }
지연은 "5살 부터 7년간 태권도를 배웠다. 몸이 약해서 강해지려고 배운 것이다"이라며 송판 격파 시범을 보였다.
송판 5장 격파에 도전해 가볍게 격파한 후 8장 격파를 성공시키며 모두를 놀라게 했다.
이날 티아라(지연, 효민, 보람), 2AM(진운, 창민), 이정, 김장훈, 김흥국 등이 출연해 입담을 과시했다.
방송 직후 네티즌들은 "개성있고 강한 모습이 보기 좋다", "뭐든 열심히 하는 지연 쵝오~!", "뭐든 잘 먹는만큼 운동실력도 짱~"등의 반응을 보였다.
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