소녀시대 유리의 복근 관리 비법이 공개됐다.

지난 9일 방송된 SBS '한밤의 TV연예' 에서는 최근 화제가 된 소녀시대 유리의 복근 관리 비법이 공개됐다.

이날 방송에서 리포터 지영이 소녀시대 유리에게 운동을 가르쳤던 헬스 트레이너를 찾았다.

이 트레이너는 "유리는 몸을 만들기 위해 완벽한 식단과 유산소 운동을 했다"고 전했다.

유리의 식단은 계절나물과 현미, 브로콜리 등으로 이루어진 저칼로리식이었다.

또, 트레이너가 공개한 유리의 운동법은 우선 양쪽 가슴에 손을 얹고 힘을 주면서 몸을 올리고 최대 정점에 도달했을 때 내려온다. 이때 최대한 배에 긴장감을 느끼며 자세를 유지해 주는 것이 관건이다. (사진=연합뉴스)

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