종이컵다이어트가 화제다.
22일 방송된 MBC '기분좋은날'에서는 종이컵을 이용해 다이어트에 성공한 손유나 씨가 출연했다.
손유나 씨는 종이컵 다이어트로 20kg을 감량했다고 밝혔다.
종이컵 다이어트 법은 세끼를 다 먹되 종이컵으로 음식을 계량해서 먹는다. 또 음식을 계량해 파란 접시에 옮겨 담아 먹으면 식욕 저하 기능이 있다고 전했다.
또 손유나 씨는 "탄수화물을 먹으면 안 된다는 다이어트 상식은 잘못된 것" 이라고 말하며 "골고루 영양소를 섭취하는 것이 가장 중요하다"고 말했다.(사진=MBC 방송 캡처)
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