피부의 황금기에 있는당신.자연 상태에서도 빛나는 피부를 가진 때다.그러나, 이를 뒤집어 생각해보면 앞으로 피부가 나빠질 날들이 기다리고 있다는 의미. 스무살을 넘으면 매년 1%씩 피부에서 생성되는 콜라겐이 줄어든다. 가장 좋은 상태일 때 가장 나빠질 상황을 대비할 것. 지금부터 피부 관리에 신경을 써야한다.
20대 Skin Fixes
-외출할 때마다 선스크린 크림을 바를 것
-의식적으로 물을 많이 마시도록 노력할 것
-모이스쳐 크림에 투자할 것. 다른 화장품보다 신경써서 발라줄 것.
-담배를 피우지 말 것. 이보다 더 중요한 피부 관리법도 없다.
*30대*
피부의 세포 생성과 오일 분비가 느려지기 시작할 때다. 자외선 차단에 특히 신경을 써야한다. 피지 분비를 컨트롤하고 매끈한 얼굴 선을 유지하기 위해 노력할 것.
30대 Skin Fixes
-규칙적으로 각질제거를 할 것. 피부의 세포 생성을 촉진해야 한다. 각질 제거 후에는 반드시 모이스쳐 라이저를 바르자.
-레티놀,비타민A 함류 화장품을 사용하기 시작할 것.
-자외선 차단에 총력을 기울일 것. 20대보다 태양노출로 인한 손상이 심화되기 때문이다.
*40대*
주름이야말로 이 연령대 최대의 적. 주름은 피부에서 자연적인 콜라겐과 엘라스틴이 감소되면서 나타나는 현상이다.특히 이마와 눈, 입주위가 위험 부위. 피부가 건조해지고 윤기도 줄어든다.
40대 Skin Fixes
-피부에 윤기를 더 해주는 '알파 하이드록시(alpha-hydroxy)'성분이 함유된 화장품을 사용할 것.
-콜라겐 함유 화장품의 비율을 높일 것.
-가을,겨울에도 반드시 선스크린 크림을 바를 것!
*50대*
눈에 띄게 거칠어진 피부에는 콜라겐과 엘라스틴 성분이 든 화장품을 사용해야 한다. 피부가 얇아지므로 보습과 탄력 유지도 어려워진다.
50대 Skin Fixes
-충분한 비타민 섭취와 함께 비타민 함유 화장품을 사용할 것.
-필링이나 레이저 피부 박피 등 과도한 자극을 주는 시술은 피하는 것이 좋다. 순간적으로 피부를 좋게 하는 듯 느껴지지만, 더 건조해지고 더 윤기를 잃게 되기 마련이다.
-가장 중요한 것은 건강한 식습관과 규칙적인 운동. 건강 상태가 피부와 직결되어 나타난다.
<출처:Age By Number-Find out about the best skincare for every age.>
