‘남성’은 쓰지 않으면 약해진다.
20대에는 10일에 8회, 30대에는 20일에 7회,
40대에는 30일에 6회 정도 유지해야 한다.
② 운동을 게을리하지 말라. 체력이 정력이다.
③ 식사를 규치적으로 하고 음식은 골고루 먹어라.
④ 스트레스는 그때그때 건강한 방법으로 해소하라.
⑤ 과로를 피하라.
⑥ 드링크제 같은 음료는 피하고 대신 과일을 섭취하라.
⑦ 성행위 때는 서두르지 말고 분위기를 살려라.
⑧ 성 지식을 상대방과 공유하라.
⑨ 상대방의 성감대 지도를 만들어 이용하라.
성감대는 사람에 따라 다르다.
⑩ 자신만의 성 테크닉을 지속적으로 연구 개발하라.
<이 글은 독자가 본보 테마사랑방에 올린 것입니다>
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