선수별 일곱편과 종합편으로 구성된 이번 동영상은 스포츠 스타들이
평소 경기력 향상을 위한 자신만의 비법을 공개함으로서 기존의 일반적인 피트니스 비디오와는 차별화된 트레이닝법을 볼 수 있다는 점이 이색!!
또한 남성들이 가장 신경을 쓰는 팔, 복근, 허리, 어깨 등 상체 부위를 발달 시켜주는 다양한 웨이트 트레이닝 운동법을 담고 있구요.
올 여름, 멋진 근육을 주변분들에게 한껏 자랑하고 싶다면 클릭~~
< 출처 : 다음 tv팟 >
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