걸그룹 가수들의 개미허리 다이어트 비법으로 최소한의 영양 및 열량을 섭취하는 식단이 공개됐다. 앞서 양동근 이희경 등 연예인들의 다이어트 식단까지 재부각되고 있다.

지난 17일 방송된 KBS 2TV '연예가중계'에서는 스타들의 식단 집중 분석 편이 전파를 탔다. 몸매 좋기로 유명한 걸그룹 나인뮤지스는 종이컵 다이어트를 내놨다. 종이컵 2/3에 밥을 담고 나머지는 채소 중심으로 컵을 채워 포만감을 늘리는 게 포인트다.

한류스타 소녀시대는 아침 점심 저녁 3끼 식단으로 현미밥, 브로컬리, 닭가슴살 샐러드 등 칼로리는 적고 영양소는 풍부한 음식들을 먹었다.

이밖에도 OCN 드라마 '히어로'에 출연한 배우 양동근은 갖가지 다이어트 방법을 시도했고 최근 15kg감량 후 조금씩 자주 먹는 식단으로 체중유지에 성공했다고 밝혔다.

KBS 2TV '개그콘서트' 헬스걸 코너에서 무려 32kg의 체중을 감량한 개그우먼 이희경은 소금 대신 청량고추로 특유의 매콤짭짤한 음식을 먹었더니 무염류식처럼 다이어트 효과를 봤다고 공개했다.(사진=방송캡처)

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