여름이 오면 얼굴에 기름기가 가득해 화장도 잘 못하는 사람들이 있다. 바로 지성피부 소유자들. 지성피부는 건성피부에 비해 탄력이 좋아 잔주름이 덜 생긴다는 장점도 있다. 그러나 지성피부는 표피가 두껍고 피지 분비가 활발해 얼굴이 쉽게 번들거리고 피지나 모공에 노폐물이 쌓이기 쉬워 블랙헤드도 잘 생긴다.
더구나 피지 분비량이 많아지는 한 여름이 되면 지성피부는, 뾰루지가 잘 생기고 모공이 눈에 띌 정도로 넓어지는 경우가 많다. 따라서 화장이 잘 지워지고 금새 칙칙해 보이기 십상이다.
내 피부가 정확하게 지성인지 확인하고 싶다면 기름종이를 사용한 후 30분 정도 후에 다시 사용해서 피지가 묻어나면 지성피부일 가능성이 높다. 지성피부가 여름을 나는 법에 대해 알아보자.
1. 기초화장법과 세안법
땀과 피지로 모공이 막히기 쉬운 여름이므로 기초화장 단계는 최소화한다. 순서대로 꼬박꼬박 바르다가는 모공이 막혀 각종 트러블을 유발할 수 있다. 최소한의 화장품을 바르는 것만으로도 번들거림을 잡을 수 있다.
클렌징은 워터나 로션 등 부드러운 타입의 클렌징을 쓰되, 포인트 메이크업(마스카라, 립스틱 등)을 지울 때는 부분적으로 오일 타입을 선택하는 것이 좋다. 산뜻한 클렌징 워터나 젤을 사용한 뒤 폼으로 하는 이중 세안은 일주일에 두 번 정도 한다.
2. 블랙헤드 만드는 각질 제거법
모공에 쌓인 노폐물로 블랙헤드가 쌓이기 쉬운 여름, 일주일에 2~3회 각질 제거를 해 모공 깊숙이 쌓인 피지와 노폐물을 제거한다. 세안 후 스팀타월은, 피부 표면을 청결히 하여 피부의 신진대사와 혈액순환을 돕고 모공 속 피지를 녹여주며 피부 표면에 붙어 있는 죽은 각질층을 제거하는 효과가 있다.
그 외 AHA필링 등의 가벼운 각질제거 메디컬 필링을 해주는 것도 지성피부라면 무리가 없이 효과적으로 각질을 제거할 수 있다.
3. 뾰루지·여드름, 트러블 응급 처치
일단 여드름이 났다면 손대지 말고 청결을 유지하는 것이 좋다. 또한 지나친 세안은 여드름을 악화시킬 수 있으므로 하루 2번 정도가 적당하다. 깨끗이 세안한 뒤 스폿 트리트먼트로 진정하고, 상태가 심하면 흉터가 남을 수 있으므로 전문가의 도움을 받는 것이 안전하다.
메디컬 케어법으로는 진피층 안에 있는 피지선을 태우는 PPX레이저를 이용하는 PDT요법이 있다. 그러나 레이저 요법은 피부 상태에 따라 전문가의 노하우가 필요한 시술이므로 반드시 전문가와 상의해야 한다.
4. 규칙적인 식습관, 생활습관
지성피부는 피부를 건강하게 하는 비타민 A와 피지의 양을 억제하고 혈액순환을 돕는 비타민 B 등을 꼭 섭취하고, 고기를 먹을 때는 야채를 곁들이는 것이 좋다. 녹황색 야채와 생선류를 즐겨 먹고 아침에 과일이나 야채 주스를 한 잔 정도 마셔주는 것도 좋다.
또한 스트레스를 많이 받으면 급작스럽게 호르몬 변동이 생겨 피지 분비가 촉진될 수 있으므로 되도록 스트레스를 멀리한다.
<도움말=드림클리닉 김원중 원장>
