휘성이 다이어트 비법을 공개했다.

휘성은 지난 25일 자신의 트위터에 3주 다이어트를 돌입한다며 자신의 다이어트 비법을 소개했다.

휘성은 “시중에 파는 유명인표 훈제 닭가슴살과 드레싱없는 샐러드. 너무 배고플 땐 과자 대신 아몬드 몇알. 비타민C와 종합비타민 챙겨먹고 물은 평소보다 두배쯤 섭취한다 생각하고...이외의 음식물은 절대 금지.”라며 다이어트 식단을 공개했다.

이어 “복근운동을 먼저하여 혈액을 배쪽에 몰리게 한 다음 인터벌 유산소로 효과적인 복부지방감량을 한다(2분 전력질주 1분 걷기 총 30분) 다음은 웨이트. 벌크업이 목적이 아니라면 전신 순환 웨이트를 한다”고 전했다.

이후 휘성은 자신의 디이어트 비법을 소개하는 기사가 보도되자 “아이고 기사가 너무 많이 떠서 숨고 싶다는..정작 내가 못 빼면 어떡해ㅠㅠ”라며 걱정의 글을 올렸다.

네티즌들은 "다이어트 전문가같은 지식이다" "이거 따라 해봐야 겠다" "성공해라. 누나가 지켜본다" 등의 반응을 보이고 있다. (사진=연합뉴스)

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