스마트폰 사용자가 하루 평균 34번 폰을 확인하는 것으로 조사됐다.
CNN 인터넷판은 28일 “스마트폰 이용자 135명을 대상으로 조사한 결과, 반복적으로 이메일과 페이스북 등 애플리케이션들을 확인하는 이른바 '확인습관'을 갖고 있는 것으로 조사됐다”고 보도했다.
이 습관은 보통 30초를 넘지 않고 통상적으로 10분 간격으로 반복하며 하루 평균 34차례 정도라고 전했다.
샌프란시스코 캘리포니아대의 신경과학자인 로렌 프랭크는 “두뇌는 새 이메일을 받았을 때 새로운 것에 대해 느끼는 '좋은 느낌'을 갖게 된다”며 “이 같은 반응에 익숙해지면 자신도 모르게 자동적으로 스마트폰을 확인하는 습관을 갖게 된다”고 설명했다.
이를 극복하기 위해서는 "우선 확인습관을 갖고 있다는 것을 인지하고, 스마트폰을 이용하지 않는 시간대를 설정하며 잠자리 등 스마트폰을 이용하지 않는 장소를 설정하는 것 이 도움이 될 수 있다"고 CNN은 전했다. (사진=삼성전자 갤럭시S)
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