식품의약품안전처가 비만과 당뇨병 등을 유발하는 설탕과의 전쟁을 선포한 가운데 아이들이 마시는 어린이 음료에도 평균 각설탕 4개 이상 분량의 높은 당분이 함유돼 있으며 전체의 20% 정도는 콜라보다도 당도가 더 높은 것으로 조사됐다.
무첨가 무색소 홍삼 함유등의 문구로 아이들 건강에 좋은 것처럼 광고하지만 당분이 너무 높아 자칫 어린이 비만을 유발할 수있는등 주의해야 한다. 아이들에게 음료를 제공할 경우 영양성분표의 당류 함유량을 반드시 살펴야 한다.
27일 소비자 문제연구소 컨슈머리서치(대표 최현숙)에 따르면 시중 대형마트에서 판매하는 어린이 음료 17개사 40개 제품의 당 함량은 평균 12.7g에 달했다.1병당 각설탕 4개 이상의 당분이 포함돼 있는 셈이다.
1병만 마셔도 어린이 기준 하루 당류 섭취 권고량(35g)의 36%를 차지한다.
2개 중 1개 꼴(53%)로 단음식으로 알려진 초코파이(12g)보다도 당 섭취량이 더 많았으며 100ml당 함량으로 환산해도 8개 제품의 당 함량이 성인이 마시는 콜라와 유사하거나 더 높았다.
세계보건기구(WHO)와 국내 식품의약품안전처는 첨가당 섭취량이 하루 총열량의 10%를 넘어서는 안 된다고 권고하고 있다.
보건복지부에 따르면 3~5세 기준 아동의 경우 1400kcal 섭취를 권장한다. 이 기준으로 하면 5세 아동이 하루 섭취해야 하는 당류는 35g으로 성인 기준(50g)보다 훨씬 적다.
조사 대상 40개 제품 가운데 당 함량이 가장 높은 제품은 월팜의 ‘자연원 키즈망고’로 100ml 1병에 당류 22g이 포함돼 있었다. 3g짜리 각설탕 7개를 한 번에 섭취하게 된다. 3~5세 기준 아동의 당류 권고량의 63%를 음료 한 병으로 채우는 셈이다.
2위는 어린이들이 좋아하는 장난감을 함께 주는 혜성음료 ‘변신자동차 또봇 사과맛’으로 220ml 한 병에 21g이 포함돼 있다. 퓨어플러스 ‘터닝메카드 사과맛/밀크맛’이 20g으로 3위를 차지했으며 ‘터닝메카드 딸기맛’이 19g으로 그 뒤를 이었다.
초코파이보다 당분이 더 많은 제품도 21개에 달했다.
금강B&F 헬로카봇 요거맛/콜드키위맛이 18g이었고 혜성음료 변신자동차 또봇 오렌지, 해태음료 썬키스트 키즈 사과/포도, 코카콜라 쿠우젤리 복숭아/포도, 매일유업 엔요 골드키위 등 6개 제품의 함량은 16g이었다.
1회 제공량당 당 함량이 가장 낮은 제품은 CJ헬스케어의 ‘웰키즈 포도/감귤망고/블루베리’로 100ml 1병당 5g에 불과했다.
이외에도 농협홍삼의 착한홍삼 키즈엔 사과(9g), 착한홍삼 키즈엔 포도/배(8g), 현대에프앤비 로봇트레인 포도·블루베리·아사이베리(8g), 엠에쓰씨 헬로카봇 사과/오렌지(7g), 로봇트레인 사과·당근·배(7g), 해태음료 에이플러스 키즈 사과 요구르트(7g)도 당류가 비교적 적게 들어 있었다.
최근 식약처 자료에 따르면 3~5세 아동의 당류 섭취량이 지속적으로 증가하고 있으며 그 중에서도 음료를 통한 비율이 점차 증가하는 추세다. 음료류를 통한 당류 섭취량 비율은 2007년 14.6%에서 2010년 18.6%, 2013년 19.3%로 점차 높아지고 있다.
[소비자가만드는신문=문지혜 기자]
