유리 복근 어떻게 만들었나 봤더니..헐~ '대박'

유리 복근이 화제가 되면서 유리 복근 운동법도 함께 관심을 받고 있다.

최근 각종 온라인커뮤니티에는 '유리 복근 운동'이라는 게시물이 다수 올라오고 있다.

해당게시물은 유리를 담당하는 헬스 트레이너가 2011년 SBS ‘한밤의 TV연예'에 출연해 유리를 트레이닝한 방법을 소개한 내용을 설명하고 있다.

게시물에 따르면 유리는 하루에 특정 복근 운동을 하루에 600번 반복했다.

첫째 단계는 누워서 다리를 의자 같은 곳에 올리게 한 다음에 양쪽 가슴에 손을 얹고 힘을 주면서 올라오는 것이다.

또 최고점을 올라왔을 때 멈추고 참을 수 있는 만큼 참아야 한다. 이 자세를 유리는 하루 600번씩 반복했다.

유리 복근 운동법을 접한 네티즌들은 "유리 복근 운동 하루에 600번 대단하다", "역시 노력한자에게 결과가 주어지는 군", "괜히 유리 복근이 아니네" 등의 반응을 전했다.

(유리 복근 운동법 / 사진 = 더유민닷넷)

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